obat sakit pinggang tradisional pria dan wanita

obat sakit pinggang tradisional pria dan wanita - sakit pinggang umumnya dialami oleh orang yang sudah dewasa baik pria maupun wanita yang lebih parah biasanya menyerang orang yang sudah lanjut usia. sakit pinggang jarang ditemukan pada anak - anak. sakit pinggang biasanya terjadi karena tarikan atau robekan pada bagian tulang belakang. pada kesempatan kali ini saya akan mencoba berbagi pengalaman tentang cara mengobati sakit pinggang untuk pria dan wanita.

penyebab sakit pinggang pria maupun wanita

penyebab dari sakit pinggang ini biasanya beraneka ragam tergantung jenis kelamin dan aktivitas yang dilakukan setiap harinya, antara lain seperti berikut ini :

• Mengandung atau hamil

Saat sedang hamil, janin yang semakin besar akan membuat sang ibu lebih condong untuk memajuan tubuhnya. Hal ini akan membuat tulang belakang tertarik kedepan atau lordosis dan akan membuat tulang belakang menjadi sakit.

• Menstruasi

Saat menstruasi terlebih hari pertama, perut akan terasa nyeri. Bahkan tidak hanya perut nyeri pun akan menjalar keseluruh tubuh dan termasuk juga ke punggung sehingga akan terjadi nyeri pada punggung. Untuk mengatasi nyeri pada saat haid atau menstruasi bisa sobat baca di cara mengatasi nyeri haid pertama secara alami.

• Pemakaian sepatu dengan hak yang terlalu tinggi

Memakai sepatu dengan tumit yang tinggi akan membuat semua berat badan kita bertumpu pada ujung kaki, hal ini akan membuat kita cepat lelah dan pinggang juga akan kesulitan untuk tegak sehingga pinggang melengkung kedepan. Hal inilah yang menimbulkan sakit pinggang.

• Alas tidur yang terlalu empuk

Alas tidur yang terlalu empuk atau lentur akan membuat tulang kita mengikuti lengkungan alas tidur ketika kita membaringkan tubuh. Hal ini akan membuat tulang menjadi melengkung sehingga akan timbul sakit pinggang.

• Gangguan pada fungsi tulang

Terjadinya suatu penyakit dapat menyebabkan tulang belakang menjadi sakit. Peregangan tulang belakang yang tiba – tiba juga akan menimbulkan nyeri pada tulang belakang.

• Kurang olahraga

Kurangnya kebiasaan olahraga akan membuat tubuh menjadi kaku, kelenturan sendi dan otot juga akan terganggu. Jika terjadi gerakan yang tiba-tiba terutama di daerah pinggang hal ini juga dapat membuat tulang belakang menjadi sakit.

Obat Sakit Pinggang Tradisional pria dan wanita

Berikut ini beberapa ramuan tradisional yang bisa digunakan untuk mengobati sakit pinggang yang dialami oleh pria dan wanita.

• Jahe Merah

Kandungan senyawa kimia dari jahe merah terdiri dari gingerol, zingeron, dan shogaol, dipercaya dapat meringankan dan mengobati sakit pinggang Caranya yaitu : 

bahan dan cara pembuatannya :

• 25 gram jahe merah segar, 
• 25 gram temu hitam segar, 
• 30 gram akar sawi langit segar, 
• 30 gram daun dewa segar 

direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

• Daun Dewa

Daun dewa mengandung senyawa flavonoid, saponin, dan minyak atsiri. Caranya yaitu: 

bahan dan cara pembuatannya: 

• 30 gram daun dewa segar, 
• 30 gram temu lawak segar, 
• 25 gram daun baru china segar 

direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

• Angco

Buah angco dikenal juga sebagai kurma tiongkok atau kurma cina. Caranya yaitu: 

bahan dan cara pembuatannya:

• 10 butir angco, 
• 1 - 3 buah sun boi/kiam boi, 
• 15 gram akar bawang merah segar, 
• 25 gram jahe merah segar 

direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

• Buah Takokak

Buah takokak yang mirip leunca ini ternyata berkhasiat untuk mengobati sakit pinggang. Caranya yaitu: 

bahan dan cara pembuatannya:

• 100 gram buah takokak, 
• 30 gram rambut jagung, 
• 20 gram jahe merah segar, 
• 10 gram adas 

direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, airnya disaring, lalu diminum hangat-hangat. Lakukan secara teratur.

• Cabe Rawit

cabai juga dipercaya dapat meringankan atau mengobati sakit pinggang caranya yaitu:

• Cabai rawit (dibuang tangkainya)
• jahe (diiris-iris) masing-masing secukupnya 

direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada pinggang yang terasa sakit. Lakukan secara teratur.

• Bawang Putih

Selain biasa digunakan untuk menyuburkan rambut dan menghilangkan jerawat, bawang putih berkhasiat juga untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri pinggang. Caranya yaitu: 

bahan dan cara pembuatannya:

• 120 gram jahe merah, 
• 150 gram bawang putih, 
• bubuk cabai secukupnya 

direndam dengan alkohol 75% secukupnya selama 14 hari. Setelah itu air rendaman tersebut dioleskan pada bagian yang sakit. Lakukan secara teratur.

• Akar Ilalang

Mungkin sebagian orang menganggap bahwa ilalang hanya sekedar tanaman pengganggu yang tidak berguna. Namun, jangan menganggap remeh tumbuhan yang satu ini. Untuk pengobatan sakit pinggang, akar dari ilalang bisa dimanfaatkan. Caranya cukup ambil akar ilalang secukupnya lalu direbus sampai mendidih. Setelah dingin, minumlah air rebusan akar ilalang tadi dengan takaran 2 kali sehari.

• Kumis Kucing

Sama halnya dengan diatas, kumis kucing juga dipercaya sebagai obat tradisional sakit pinggang yang cukup ampuh. Oleh karena itu, lengkapilah tanaman obat keluarga anda dengan tanaman yang satu ini.

• Daun Bakung

Berbeda dengan ilalang dan kumis kucing yang merupakan obat sakit pinggang alami dari dalam, daun bakung adalah obat sakit pinggang untuk penggunaan dari luar. Caranya, ambil beberapa lembar daun bakung lalu dipanggang sampai sedikit layu. Setelah itu olesi daun bakung tersebut dengan menggunakan minyak kelapa. Jika sudah merata, tinggal ditempelkan pada bagian pinggang yang sakit.

• Daun Beluntas

Daun dari Tanaman yang biasa ditanam sebagai pagar dipekarangan rumah ini dipercaya bisa digunakan untuk mengobati sakit pinggan.caranya dengan menjadikan daun beluntas muda sebagai lalapan atau dengan merebus akar serta daunya.dan meminum air ramuan tersebut secara teratur.

obat Sakit Pinggang alami pria dan wanita

Ada beberapa tips cara mengatasi sakit pinggang yang bisa sobat lakukan di rumah. Caranya cukup mudah nggak ribet-ribet banget jadi bisa langsung dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa tips tentang cara mengatasi sakit pinggang itu antara lain:

• Cara mengatasi sakit pinggang dengan kompres

Kompres yang bisa sobat lakukan disini adalah kompres hangat atau kompres dingi, untuk hasil yang maksimal lebih baik sobat memilih kompres hangat. Caranya taruh air hangat di dalam botol. Rasa panas bisa disesuaikan dengan selera. Taruh botol yaang telah terisi air panas tadi taruh di punggung yang sakit. Agar tidak melepuh saat digunakan untuk mengompres, sobat bisa melapisinya dengan kain tipis sehingga botol tidak langsung menempel dikulit.

• Cara mengatasi sakit pinggang dengan perbaiki posisi tidur

Perbaiki posisi tidur agar kelengkungan tulang belakang yang mebuat punggung menjadi sakit tidak bertambah parah.  Jika sobat ingin tidur mirng caranya tidur miring, jika sobat miring kanan tarik kaki kiri keatas, berikan bantal diantara kaki. Posisi tidur seperti memeluk bantal. Jika sobat tidur telentang,  letakkan bantal di bawah lutut untuk memperbaiki kelengkungan tulang belakang atau punggung bagian bawah.

• Cara mengatasi sakit pinggang dengan relaksasi

Relaksasi seperti menarik nafas panjang dapat membantu meringankan rasa sakit. Sobat juga bisa memberikan pijatan lembut pada daerah punggung untuk melancarkan peredaran darah agar rasa nyeri dan lelah dapat berangsur-angsur menghilang.

• Cara mengatasi sakit pinggang dengan olahraga teratur

Olahraga teratur membantu melancarkan peredaran darah, meregangkan sendi dan otot yang kaku sehingga tubuh akan sehat dan bugar kembali.

demikianlah cara mengobati sakit pinggang tradisional dan alami untuk pria maupun wanita yang dapat dicoba. semoga anda lekas sembuh dari sakit pinggang yang diderita.

Sumber http://www.alfasingasari.com/